44: quase lá!

O efeito sanfona comigo é drástico... nada de 1 ou 2 kg, o negócio é de 5 pra cima...
Desde abril do ano passado, eu perdi cerca de 9kg... Isso é muito felizzz, se eu não tivesse estagnado na metade da dieta... Agora tá uma dificuldade ducara**o pra conseguir perder os 10kg que ainda me pertencem...

Buuuuuut...

A boa notícia é que estou voltando a perder peso gradualmente (2kg desde o mês passado!), embora ainda fiquem umas banhinhas pulando pra fora das calças 44... Sim, é terrível, quase uma fuga em massa da prisão jeans... Mas o BOM e MARAVILHHOOSOOO é que (prepara voz de locutor) essas roupas da foto não entravam em mim! Não passavam das coxas roliças!!!

Agora é força na musculação e vontade na corrida!

♥

Olha o torrône aê!

Óbvio que, se você mora no Rio de Janeiro,você COM CERTEZA já passou por essa situação no ônibus:

um sujeito faz um beicinho suplicante pro motorista, entra pela porta de trás cheio de guloseimas e lá começa ele..." Senhoras e senhores, BOA TARDE! Desculpe interromper a viagem de vocês, mas eu trago aqui comigo a distração da sua viagem e a alegria da garotada. Hoje na PROMOÇÃO, por apenas 1 real vc pode levar: 2 paçocas Santa Helena, 1 chocolate Hersheys, 2 balas halls, 2 trident, as famosas balas sete belo, também temos essas deliciosas jujubas, ou 1 amendoim...!"

Este é o vendedor ambulante tradicional. Só que depois eles começaram a inventar de vender de TUDO! Desde coisas comestíveis a objetos (agulhas, revistinhas de receitas, descascadores de legumes, etc). Mas concentrando nos vendedores de guloseimas, alguns mantiveram esse leque extenso de opções (bala para todos os gostos!), mas tiveram uns que resolveram se manter fiéis a apenas um tipo de produto...uns só balas comuns, outros só chocolate, outros barrinhas de cereais e...agora...pára tudo!!!!!!!...

...TORRONE!!!!!!!! Putz!!! Como é que o cara se dá ao trabalho de TENTAR vender esse treco!! Acho que aprovetiram a mercadoria de algum caminhão tombado!!!rs Ou, se roubaram, não souberam ou não puderam selecionar bem a mercadoria. NUNCA presenciei alguém comprando esse troço, mas continuo a ver esses carinhas vendendo isso!! E olha que eu já provei torrone!! Não faz meu tipo de doce, mas na falta de algo melhor a gente engole..rs..mas ESSE específico que eles vendem nos ônibus têm a maior cara de ser uma porcaria..isopor adocicado..sei lah..ECA!!!!

Enfim..precisava desabafar essa minha incredulidade com vocês! Você acha que isso seria a alegria de uma criança???????o.O

_

7h: gelatina com iogurte + 1 pacote de biscoito Sembei (que é tranquilinho, passado pela nutricionista e tudo!rs)
12h: almoço (sushi + batata com bacalhau + salada de kani + frango + 2 ovinhos de codorna) - eu sei...fiz mó mistureba...sushi,com babalhau e FRANGO?!rs..que culpa tenho eu de ter um paladar eclético?!rs
17h: aquele empadão de frango com legumes gostoso do Mundo Verde
22h: gelatina

ACADEMIA: 1h de esteira (50 min. correndo) + musc. + 2l d'água

(Re-)encontros e desencontros!

Pois é...vários encontros e desencontros nesse fim de semana!

Pra começar..o tal aniversário!!!hehe Nem abusei muito...apenas bebi um pouquinho (4 smirnoffs + 1 latinha de cerveja + amendoins - ainda bem que não teve bolo!rs) Foi muuuuuuuito divertido rever o povo do Tia Berê (meu colégio da creche até a 8a)! Sempre rola umas confissõezinhas do passado, por mais ridículas e inúteis que elas possam ser!hauhauhauha

Sábado tive OUTRO reencontro com uma galera do Cp2 (onde eu fiz o 2o grau)! =D Também foi muuuito divertido e tranquilo de levar a dieta! Fomos ao shopping e eu NÃO comi fast food!!! Yey! =) Comi uns sushizinhos...mas no final não resisti à banana caramelada (que era GRÁTIS!!$$$). Só que mais à noite acabei indo na casa da minha mãe...daí minha irmã ainda tinha uns ovos de páscoa (amadores..¬¬) aí tinha um bem na mesa da cozinha...só um pedacinho solitário...rs...dei a ele um estômago para viver!=P

E hoje, domingo, teve filminhos na casa da Lary (amiga-vizinha que quase não tem tempo de me ver, então também vale como reencontro!rs) E de petisco durante os filmes teve...UVA!!! =) Apesar de que umas horas antes eu tinha comido um mousse de chocolate! =/ rs

Ah! Quanto aos desencontros...é que eu me desencontrei dos exercícios físicos!hehehe Mas no fim de semana exercício físico não é obrigatório...é bônus!!!=P

Notícias!

O blog tá bombando, hein! 4 comentários num post só! Uhuuul! \o/ É que eu andei fazendo propaganda por aí...rs...depois até volto a colocar o link no orkut pra ver se bomba mais, mas vamos esperar o post dos "pecados acumulados" sair da página principal..hehe..daí , sim, eu coloco!=P

Pois é, pessoas!!! Tenho uma notícia boa e outra ruim. Qual vocês querem ouvir primeiro?!?

Bem, a boa é que quando eu voltei da academia hoje (depois de ter tomado banho,NÉ!), fui me pesar e ADIVINHEM???!!!: saí dos 74....e dos..73...e fui direeeeto pro 71,8!!!!!! =D

E a galera viiiiibra.."OLÊEEEE, OLÁAAA, A GORDURA VAI SAIR E O BICHO VAI PEGAR!!!!!!!!" hauhauhahauhaa =D

Só lembrem que esse peso não é definitivo,né...=/ Pra cada quilo, um mês contendo e tal..Maaaaas de qualquer forma, não deixa de ser uma notícia boa!!!!=D Iupiiiii!

A ruim é que final de semana tá aí,né...e eu já estréio essa 6a com um ANIVERSÁRIO!!! (Não...tão de sacanagem com a minha cara,né? Por que que não comemoraram no fim de semana passado quando já tava tudo esculhambado????) Mas...ai ai...depois dos meus atuais 71,8kg vou tentar não tocar a sanfona e voltar pros 74!!!hehe =P


PS1:Agradecimento especial ao Sérgio -prof da academia que ainda nem sabe do blog!rs - que hoje,quando eu pensei em parar na meia horinha de esteira, me fez completar uma hora!!! Valeu Serginhooo! =D

PS2:Decidi que quando tiver pisado na bola com a dieta vou postar de vermelho....daí logo de cara vocês já vão saber se eu fiz merda ou não!!rs

PS3:A partir do próximo post eu volto a colocar o relatório do que comi no dia. Acabei esquecendo. (Será?!=P)

Pecados acumulados...

Então...reclamaram comigo que eu não estava postando os deslizes...É..realmente procurei omiti-los..mas não propositalmente, mas por vergonha e raiva mesmo...Porque era pro blog ser perfeito e certinho...^^ mas acho que eu esqueci que se a autora do blog não se controlar,não vai ter nada de se orgulhar pra ser postado..e, também, que através dos posts com fracassos eu posso me incentivar também a parar de cometê-los,né?!Até porque foi esse mesmo o intuito do blog: expôr o meu dia-a-dia para os outros (e olha que agora eu me animei porque descobri que REALMENTE tem gente lendo isso aqui!!!-e eu não digo só os meus amigos!!rs) pra que, dessa forma, com a vigilancia alheia eu tomasse tenência de seguir a dieta direitinho...

Weeell..mas parece que eu dei uma fugidinha dessa parte e acabei ignorando e não contando dos baldes que eu andei chutando por aí..hehe =P Mas como eu sou uma pessoa SUUUUUUUPER consciente dos meus erros...eu sempre (ou QUASE sempre!rs) me redimo...apesar de que seria melhor NÃO ERRAR pra começo de conversa!!rs =P

Bom...pequei de 6a a 3a...QUASE 1 semana comendo e botando todo o esforço da semana passada a baixo!!!!!!!! Grrrrrrrrrrr. QUE RAIVA!!!!!!!! Raiva de não ter resistido,de ter continuado a comer e de isso tudo ter sido culpa MINHA exclusivamente!!! Ai..se culpa emagrecesse...Eu estaria um palitinho,ó! -> |

Então lá vai:

-Na páscoa eu NÃO ganhei ovo de chocolate, mas roubei dos outros e me comprei um! (hauhuahuahauhhahuaa É engraçado,vai..!rs) Pronto...me livrei do pecado mais vergonhoso!rs;

-Tomei refrigerante;

-Comi café com leite e pão francês (sendo q já tava sem comer há uma semana!!=/) [OBS:Pra quem não sabe...pão francês é um dos meus vícios e um grande culpado da minha situação atual...porque se você achava que 1 pãozinho com manteiga, queijo e blanquet já era o suficiente...aaaahhh...imagine 2!...3!...e,sim,caros amiguinhos..eu JÁ CHEGUEI A 4 algumas vezes!=/ POis é,pois é,pois é... (ai ai ...=( acho q essa observação foi MAIS vergonhosa do que o primeiro pecado exposto..=/) Mas EH..sou uma gulosa assumida e é por isso que tô aqui...se eu não fosse, seria magra e gostosa e não estaria de dieta e nem precisaria de blog nenhum pra me dedurar pra ninguém e tentar me controlar! PRONTO!Humpf!!!] Mas voltando às confissões...

-Comi sorvete (picolé...e não sorvete com leite ninho!!rs - outro grande vício!rs);

-No domingo, caí de boca na farofa que o meu pai faz (AMO!!!outro vício!!!rs Eita que hoje é "O" dia das confissões!) e comi mais chocolates nesse dia;

-Ah! Cheguei a comprar uma mini tortinha de chocolate no dia em que eu me comprei o ovo, mas joguei a tortinha no lixo ainda intacta e na caixinha (me desculpe o desperdício..mas não podia dar pra niguém daqui de casa-porque elas não podiam saber que eu tinha comprado essas coisas...rs;e tb nao podia guardar na geladeira,porque além delas poderem ver, ainda tinha o risco de eu mudar d idéia!hehehe) - pois é...sou praticamente uma drogada...I KNOW!!!=/..mas pelo menos as MINHAS drogas são mais gostosas e saborosas e suculentas e deliciosas e..nham nham....deixa eu parar por aqui!!!!!! =P;

-AH! E não malhei nenhum desses dias!!!! O que piorou ainda mais a situação! =/ Não sei porquê, mas quando eu faço merda, ao invés de limpar, eu cago mil vezes mais e ainda espalho beeeeeeem a merda!!! (desculpe a metáfora nojenta!rs) Mas é tudo o psicolóoogico, minha gente..EU SEEEEEEEEEI!!!! Sei que sou neurotica!!! (os amigos conhecem!!=D) Preciso aprender a controlar minha mente e meu diabinho -que, aliás, é um gordo sedentário- e meu anjinho -que é tão bonzinho que, não é q ele caia na lábia do diabinho, mas ele apenas deixa que o coitado se satisfaça!rs... É..acho que preciso de um novo amiguinho imaginário...de preferência na versão personal trainer,pra tirar o meu couro!)...

Bom..acho q foi "só" isso!rs

De 4a pra cá eu me comportei muito bem! =) Inclusive hoje... mesmo ainda dolorida do kung fu e tendo entrado nos meus "red days" fui andar de bike...SÓ QUE....não consegui abrir o cadeado...a chave quebrou lá dentro..rs..Fiquei puta (na verdade VERDADEIRA feliz porque tinha uma desculpa pra não pedalar!rs) e ia voltar pra casa...Mas daí...eu já estava na rua..e com roupa de ginástica..e nao queria começar a estragar tudo (porque daí..bem, eu já expliquei como acontece,neh?!Eu cago, cago mais..espalho...vcs entenderam!!!rsrsrs)..daí a culpa veio e fui pra academia!hehe Palmas para mim!!! Yeah!!! o/

Enfim...ai ai...fim de semana chegando aí...acho que vou tomar uns 10 lexotans e acordar só na 2a feira!!!=D



PS: Esse post é em homenagem à Camila - amiga da Taís - que é a única pessoa que eu sei que, além dos meus amigos, vem aqui ler a minha luta diária!rs Obrigada,Camilaaaaa!!!=D Saiba que você agora é uma das minhas motivações para eu não deixar de postar,tá?! =) (porque os meus amigos eu posso mandar ir à M...e dizer simplesmente que não vou mais postar!rs...mas como eu não te conheço...não posso ser grossa com você!hauhuahua E tenho que me empenhar para que você não vá embora e continue lendo!!hauuahuaa) Valeu e beijão pra você e pra mais algum anônimo que também leia o blog!!! =****

Kung-fu-dida!

Hoje fui fazer uma aula experimental de Kung fu! RA-IÁAAAAA !!!! o/ Achei o MÁXIMO!!!!!!!!!!!! Suei pra caceta!!!=D Só não gostei muito da lerdeza na hora de lutar com o outro!É um pouco constrangedor...parece q vc tá brincando de brigar lentamente...daí vc fica reparando na cara do seu adversário..se tem uma espinha,se tá suando mais do que vc...se perguntando se ele também tá reparando na SUA espinha..por aí..Ah...e tudo em movimento circulaaares!!! (Me lembrei do carro do Sr. Miagui!!-apesar de não saber se era kung fu o que ele ensinava ao Daniel Sam..rs)

Ah! Também tive que fazer flexões com a PONTA dos dedos!!!!!!!!! LÓOOGICO que eu caí váaaaarias vezes,que parei no meio e que roubei enquanto o professor não tava vendo!!!rs =P Brinquei de cabo-de-guerra em dupla,sendo a corda nossos braços..Perdi todas a não ser as que o instrutor me deixou ganhar!rs Ri diversas vezes no meio da aula quando o professor mandava fazer algo que eu sabia que era impossível de fazer e quando eu errava os meus movimentos e ficava me explicando (o que não sei se foi muito bem apreciado pelos outros!rs) e até cumprimentei o tatame!!!!=D hauhuauuhaha

Enfim..tô um pouco dolorida..mas de uma forma que eu nunca fiquei antes..sei lá..não consigo fazer certos movimentos com facilidade...tipo falar ao telefone..minha mão tremia enquanto eu segurava o celular!rs Estranho,né? Sem falar que os meus braços adotaram uma forma de asa de xícara na hora de fazer as coisas (coçar o olho,por exemplo...)...eu não consigo simplesmente levantar o braço prontamente...ele levanta devagar e abertamente..sabe??rs Troço doido! o.O

Mas antes de me matricular na aulitcha básica..ainda vou fazer uma experimental de Krav Magá pra ver qual é...porque no Krav (tô super íntima já!rs) tem mudança de faixa...e isso seria um estímulo bem legal pra eu não desistir,não faltar e querer dar o melhor de mim...afinal...QUANDO NÓIS COMPÉTI,NÓIS QUÉ GANHÁAAAA!!!!!! \o/ RRRAAAAAAAAAWWWWWWWW (rugido d uma pessoa bruta!rs)

Aeee!!!

Finalmente postando!

A semana foi uma correria, a dieta tá a mesma zona de sempre e eu não to achando tempo (nem vontade) de ir na academia... Odeio fases preguiçosas... Estou mantendo uma média de calorias por volta de 1500...

É, este é um post inútil, mas com muito carinho... ohoho... ♥

Hoje eu vou dar uma olhada pelas lojas para ver se eu acho alguma roupitcha buuunita... ♥ ♥ ♥

Com o pé esquerdo!

Segundas-feiras costumam ser revigorantes pra mim. Sempre um ótimo dia pra recomeçar! Mas AI quando elas começam do jeito errado!!!!!Grrrrrrrrrr Dá vontade de desistir de TUDO!!!!!!! Já perdi as apostas mesmo...

Acho que vou ao cinema acalmar a mente...queria ver um drama pra chorar e extravasar...mas como não tá passando nenhum bom,vou ver um desenho pra distrair...

Você sabia...?

...que pra cada QUILO perdido,vc precisa mantê-lo distante por UM MÊS????????!

>É que o corpo precisa desse tempo pra "registrar na memória" que você tá muito bem sem esse peso extra,obrigada!

Mas...fala séeeeerio!!!!!!!!! Precisava desse tempo tooodo??? Desse jeito tenho q ficar de dieta até emagrecer meus 10 quilos de bagagem extra - e sabe lá quanto tempo isso vai demorar! - e mais 10 meses...DEEEEZ MESES???????!!!!!! M&*#@!!!!!CARAL**!!!!!!! PQP!!!!!!!!!!!!!!!!!


Corpo burro e idiota! ¬¬

Ooooooops!!!

Almoço em família: risoto de camarão, peixe, pudim e muito chocolate!!!rs

Academia: FECHADA!hehe
E um pouquinho d'água por causa dos doces..rs

Semana Santa!

Porque só mesmo um milagre pra me ajudar chegar até 2a sem aloprar nos chocolates!!=/
Amém!

9h: 1 muppy (leite de soja)
13h15: macarrão, panqueca de frango e um pedacinho d empadão de palmito!rs (I know...i know...)
17h15: o resto da Pringles de ontem!
22h: 4 pães de fôrma integrais com requeijão

Academia: musc. + 1h de esteira (35min. correndo)
E 2 l d'água.

Dia de cinema!

HJ é 4a! E 4a feira é dia de cinemaaa!!!!!! =D Sim,sim! Pq é o dia mais barato!!!hehe $$$

Vi Juno! Fofinho! Mas eu esperava mais...Adorei as musiquinhas!^^ Especialmente a do final,que originalmente é maior e em outra ordem da cantada no filme.

Desregulei-me um pouco hj..tanto nos horários quanto na comida,mas pelo menos não fui ao McDonalds depois do filme!!!!!HÁ!=P

7h30: 2 iogurtes
12h: 4 sushis + carne + salada + batata
15h: 1 suco de laranja
20h: 1 Pringles (quase o pote todo!!rs-durante o filme)
23h: 1 sanduíche natural [que na verdade eu tinha comprado pra comer no lugar da pringles..mas acabamos passando pelas Lojas Americanas aí..sabe como é..Tortuuuuuuura!!!0.0,daí não resisti à batatinha em promoção!rs Mas resisti a todos (eu disse T-O-D-O-S) os chocolates que saltavam diante de meus olhos!!!!! - e comi o sanduíche pq fiquei com pena pq a validade dele expira amanhã!hauhahaha]

Academia: musc. + 1h de esteira (andando)
E quase 2l d'água.

>>>Keep walking>>>

Apesar de não ter conseguido levantar pra ir pra aula...hehehe..consegui me manter firme e forte na dieta! Segundo dia e ainda não cometi nenhum deslize...Olhaaaaaaa!!!!!=D

Fiquei mais ou menos na mesma de ontem...apenas 3 refeições com espaços de 3 em 3 horas,mas vou comer um iogurte mais tarde,que hoje a noite é de paredão no BBB!!rs

Ah..e também não fiz 1 hora de esteira..meus pés começaram a doer,mas agora já descobri o que é,ou melhor,no que deu...estou com 2 bolhas!Ai! =/ De repente estou pisando errado na hora de correr,sei lá..Falando em corrida..putz..é um SACO!!! Cadê a porra da endorfina que não vem nunca pra me alegrar e me fazer continuar sem sofrimento os minutos que faltam??? Será que eu preciso correr MAIS do que 1 hora pra ela aparecer??? Eis uma questão que nunca irei desvendar por conta própria!huahuahauhuha Andar é tão mais fácil..e olha q eu ando rápido! Bem que podia valer como corrida!!!hehe Bom,vamos ver como as bolhinhas estarão amanhã...mas é provável que eu só fique na andança mesmo!!! =D

11h30: vitamina de frutas
14h30: batatas com carne moída
17h30: aquele pedaço esperto de empadão de frango com legumes INTEGRAL do Mundo Verde!rs
22h30: 1 iogurte

Academia: musc. + 45 min. na esteira (30 correndo)
E 1,5 d'água!

De 3 em 3 horas...

Hoje o dia foi tumultuado! Além de facul e trabalho,tentei achar um suplemento do qual comentaram comigo na academia,comprei um livro que me indicaram sobre dieta (10 real!rs) e acho que cumpri quase tudo do comprometimento diário.

Andei pensando...e se eu fizesse uma dieta por dia..rs..será q funcionaria? Tipo,hj faria essa normal,amanhã a da proteína,no outro dia a da sopa,no outro só salada,e por aí vai...Bom..é um caso a se pensar (pois a variedade não deixaria a dieta cair na rotina e daria uma animada) e um risco a se passar (pq vai que não funciona?!)...hehe.

Bom,essa 2a fiquei na contenção dos alimentos que eu me proibi..rs..e comi d 3 em 3 horas.Quase não malhei,pq tava com uma preguiça desgraçada por ter dormido às 2h ontem..=P Mas foi um QUASE,tá?????=) Então lá vai o relatório d hj...:


11h30:almoço (pulei o café da manha pq tava sem fome) - macarrão do espoleto!hauhauauhauaua Mas não tá nos alimentos proibidos e eu tenho q comer carboidrato uma vez ao dia,pelo menos,neh?!rs E tbm eu soh usei de ingrediente atum,queijo minas e molho branco.(E se vc entortou a cara pro "atum com queijo" eu tenho q avisar logo...SIM,eu tenho gostos estranhos!!!=D)

14h30:um iogurte corpus - daquele de colherzinha e nao o de tomar...tive que ignorar meu constrangimento e me segurar pra não olhar a cara do trocador...acho q eu (e nem ele!rs) nunca vi alguém comer algo q necessitasse de TALHER no ÔNIBUS!hauhauaha Mas é que eu não podia passar da hora,entendem?!?!rs

17h30:uma fatia de empadão de frango com legumes do Mundo Verde - hauhuuaua mas era natural!!!rs E só foi isso!!!

Fiz academia direitinho! Yeah!!!! \o/
E bebi,digo,me entupi de 2 litros d'água (1,5 durante a academia..o que me fez até perder a fome..daí não comi mais até agora..rs)

E acho q vou parar por aqui...
Ufa! Menos 1 dia...só faltam 105!!!¬¬

Para mim também!

OBJETIVO: Chegar aos 65kg até final de junho e manter!!! ♥

PESO ATUAL: 76kgs...

ALTURA: 1,76m...

META DE ROUPA: Usar manequim 44 novamente, sem parecer uma salsicha apertada!

COMPROMETIMENTO DURANTE A SEMANA:
☻alimentos proibidos: pão francês, biscoitos, refrigerante (mesmo os diet), doces e frituras.
☺academia: musculação e 1 hora de esteira (3x por semana).
☺pelo menos: 1l d'água e 1 fruta por dia.

BÔNUS DA SEMANA:
☻Resistir à Páscoa!
☺Fazer trilha e caminhadas no fds!

Começou e agora é para não desistir!

♥ Chegar onde eu quero só depende do meu esforço ♥

Largada!

A maratona começou! Hj é 2a feira e nada antes disso importa!!!=D

OBJETIVO: Perder 10 kgs até final de junho e manter até o final do ano!!!
PESO ATUAL: 74kgs! =/
META DE ROUPA: Voltar a caber numa saia jeans que eu entrava antes de ter feito intercâmbio.
COMPROMETIMENTO DURANTE A SEMANA:
-alimentos proibidos: pão francês,álcool,refrigerante,doces,frituras
-academia: musculação e 1 hora de esteira (40 min. correndo)
-pelo menos: 1l d'água e 1 fruta por dia.
BÔNUS:
-andar de bike
-não comer alimentos sólidos após as 18h

É isso aí,galera..let the diet begins!!! \o/ ...Até agora ainda não comi chocolate,pão,nem nada gorduroso.Nem tomei refri ou álcool e estou super disposta a malhar! Mas na verdade são 2h da manhã e eu ainda vou dormir pra acordar nessa 2a..hehehe...então rezo pra que amanhã eu acorde com uma baita disposição e que a determinação não me deixe cair em tentação!rs =P

Vamos ver se fazendo um blog e expondo meu dia-a-dia eu tomo vergonha na cara e me livro dessa tortura de vez!!!!! Ah,e não estarei sozinha nessa!...Aguardem a apresentação da outra moderadora... =)

Bjs!