Nota PARA a autora!

VAMOS LEVAR ESSA PORRA A SÉRIO, CAAAAAAAAAAAAAAAAARAAAAAAAAAAAAAAAAALHOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!


Grata,

a autora! =)

Pronta pra...malhar?!

Não é a primeira vez que faço isso. Páro em casa, coloco a roupa de ginástica e vou para... o SOFÁ! ¬¬

Êee preguiça! E hoje não me comportei NADA bem...=/ Amanhã tentarei acordar cedo pra andar d bike!
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9h30: 1 copo de Ades light de manga + 1 banana
12h: arroz + feijão + beterraba + 1 bolinho de camarão + carne + alface + tomate + 1 garrafa d'água
14h30: 4 bombons
15h30: 1 maçã + 1 garrafa d'água
19h: 3 pães franceses c/ mel e requeijão + 1 copo de Ades light de manga
22h: 2 pães de fôrma c/ doce de leite (é! DOCE DE LEITE!rs)

SEM EXERCÍCIOS!

PS: Pois é...hoje deu desejo incontrolável de comer bastante pão com coisas doce! =\

Falando em livros...

Peguei essa brincadeirinha no blog do Arthur - que, aliás, tô pra linkar aqui desde que fiz o blog, mas é que eu não seeeeeeeeeeeei fazer isso! =(

(Sorry,Chú! Você bem que podia me explicar, hein!)

http://hecatonquiros.blogspot.com/

1- Pegue o livro mais próximo, com mais de 161 páginas.

2- Abra o livro na página 161.

3- Na referida página procure a 5.ª frase completa.

4- Transcreva na íntegra para o seu blog a frase encontrada.

5- Passe o desafio a cinco blogs.


>"Terei de escolher um momento em que ele esteja fora de casa."


TÁ...brincadeirinha tosca! =P

Mas é que as frases no blog do Arthur ficaram tão interessantes!rs Bom..talvez a minha tenha ficado boba porque o livro é meio futilzinho!!!hehe

Livro: "O Chá-de-bebê de Becky Bloom"

PS1: Tava sem assunto hoje!rs
PS2: Desculpem a foto pornográfica, mas era pra não fugir do tema do blog!! hauhauauha
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9h15: 1 1/2 pão de forma integral c/ queijo cottage
12h40: macarrão + queijo ralado + frango + aface + tomate + beterraba + molho shoyo + meio copo de Coca-Cola Zero
15h45: 1 barra de ceral light + 1 garrafa d'água 18h: 6 pães de queijo + 1 garrafa d'água
19h: 6 pães de queijo + 1 garrafa d'água
21h45: 2 1/2 pães de forma integral com cottage, atum e tomate + 1 yakult

EXERCÍCIOS: musc. + 40 min. de esteira (20 correndo)

Melancia,Sushi & Sorvete com Leite Ninho!

Provavelmente vocês já devem ter se esbarrado com algum desses livros da Marian Keyes: Melancia, Férias, Sushi, Casório, É Agora ou Nunca e Los Angeles!

Eu já li os três primeiros e garanto: SÃO MUITO LEGAIS!!!!!!!! =D

As personagens principais são sempre mulheres e suas neuroses. Tudo narrado exatamente como a mente feminina funciona! (Pelo menos a minha é bem parecida!rs)

Agora, depois de ler esses livros eu me pergunto duas coisas:

1a: POR QUE QUE NÃO TEM DESSES LIVROS EM VERSÃO MASCULINA??? Tipo..algum autor passando pro papel como a mente masculina funciona...como os homens costumam reagir em determinadas situações, o que lhes vêm à cabeça nessas situações, enfim...Tudo bem que o óbvio todo mundo já sabe! SEXO!rs Mas sei lá...será que não se passa mais nada profundo e/ou conflitante por essas cabecinhas ocas???rs (Me desculpem os meninos que vem aqui! Por favor,não deixem de entrar no blog só por causa desse comentário!=P)

2a: POR QUE QUE OS HOMENS NÃO LÊEM ESSES LIVROS??? Gente!!! Esse tipo de livro bem que deveria ser considerado num kit de "Como entender a mente feminina!" Hauahuahuaa Sério! Dou o maior incentivo aos homens para lerem porque tá lá, exemplificado tim tim por tim tim, como nós, mulheres, nos comportamos, o que pensamos, o que queremos (inclusive quando dizemos o oposto do que queremos!rs), enfim! Na verdade, é até covardia vocês terem essa dica,sabia!rs O que me deixa mais revoltada ainda da primeira pergunta que eu expus! Que saco!=/

Mas, voltando aos livros, além de super divertidos (e de servirem como manual para os homens!rs) eles têm umas capas muito fofas e coloridas! Bem instigantes pra quem costuma escolher o livro também por causa da capa! (EU!=P)

Gostei tanto da idéia que acabei fazendo uma capa pro meu livro! Ou melhor...rs...se EU escrevesse um livro nessa linha...o que é uma coisa que eu penso muito, mas eu acho que não conseguiria inventar uma personagem e acabaria falando de MIM MESMA e das MINHAS neuroses! (Acho que não caberia tudo num livro só!!hauhauhhua)

Enfim...seria assim, ó:



Pô...ficou legalzinho, vai... =)

Sem contar que o título que...os que me conhece a fundo sabem...é bem característico!!!hehe =P

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7h15: 1 pão integral c/ queijo cottage
9h30: 1 banana + 1 garrafa d'água
12f15: arroz + feijão + carne assada + alface + tomate + cenoura + molho de iogurte
15h: 1 maçã
17h30: 1 iogurte + 1 garrafa d'água
20h45: salagoroba (alface + cenoura + tomate + cottage + atum light) + 1 garrafa d'água

EXERCÍCIOS: musc. + 40 min. de esteira (20 correndo)

Armazenando energias...

É...eu tinha me proposto a andar DUAS vezes de bike hoje por causa do rodízio de ontem...

Acontece que só hoje me relembrei que domingo é um péssimo dia pra isso! Porque é o dia que TODO MUNDO tá de folga e vai pra praia ou passear na Lagoa.

E o que isso tem a ver com a minha pedalada??? Bem..simplesmente porque essas pessoas não tem noção de que a ciclovia é para os CI-CLIS-TAS!!!!!! Daí fica foda andar de bike sem me estressar.=/

E como domingo é dia de relaxar, e não o contrário...achei melhor hibernar um pouquinho em casa. Daí eu me recarrego pra começar bem a semana! =)
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Relatório de Sábado:

8h30: 1 iogurte
10h40: 5 pães de queijo + 1 suco de laranja
12h40: almoço: arroz + feijão + cenoura + beterraba + frango grelhado + suflê de presunto (tudo muito pouquinho por causa do rodízio que estava por vir!rs)
15h40: alguns biscoitos da vaquinha
entre 18h e 22h30: rodízio de pizza (não contei,né!=P)+ 1 Aquarius

SEM EXERCÍCIOS!
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Relatório de Domingo:

14h30: um pedaço da torta do niver da minha tia (aquela de maracujá!rs)
16h: 13 peças de sushi + 1 garrafa d'água
18h: 1 iogurte de granola
20h30: café com leite + meio pão francês + 4 fatias de pão integral com manteiga + 1 garrafa d'água

SEM EXERCÍCIOS!


PS: quando eu falo "Sushi" não necessariamente significa só o sushi mesmo (aquele que leva o nome: que tem arroz e salmão em cima)...eu me refiro a todos em geral; é que eu não sei o nome de cada um!!hehe

O presente é seu,o bolo é meu!rs

Dois aniversários nessa semana!

O primeiro foi hoje. Niver da minha tia-avó de 87 anos. Teve empadão, pizza e torta de maracujá! Foda resistir! =/

Mas eu me preparei!!!! =P Além de academia, andei de bicicleta - já pensando nas calorias extras!!!rsrs Sem falar que o povo teve vários "remembers" contando histórias de infância que renderam váaaaaaarias gargalhadas!!! (gargalhadas = abdominais!rs)

Amanhã: rodízio! PUTA QUE PARIU!!!!!!!! =/ Mas...tenho que ir, né!rs =P

Malditos aniversários quando eu tô de dieta! ¬¬

Apesar de tudo, felicidade aos aniversariantes! =D hehe
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13h10: almoço (macarrão + frango grelhado + cenoura crua + beterraba + 2 ovos de cod. + molho de salada) + suco de laranja
14h50: 3 maxi Bauducco de chocolate + 1 garrafa d'água
17h20: 1 iogurte
19h: 1 garrafa d'água
20h30: 1 garrafa d'água
no aniversário: 2 pedaços satisfatórios* de empadão de frango + 1 pedaço de pizza de marguerita + 1 copo de suco de acerola** + 3 pedaços de torta de maracujá***

EXERCÍCIOS: Bike (Copa/Leme/Ipa/Leblon) + musc. + 40 min. de esteira (andando) + gargalhadas!rsrs

* satisfatório = GRANDE!hehe
** TÁ VENDO! NÃO TOMEI REFRIGERANTE! =)
*** Ops!rs =P

Aquilo que fazemos todas as noites,Pinky!

TENTAR DOMINAR O MUNDO!!!!! \o/


É! Ontem teve sleep over na casa da Laryssa! =)

Bom, tudo bem que eu não ganhei nenhuma das duas rodadas de WAR. Mas, pelo menos eu aceitei bem a perda e não joguei nenhuma bomba atômica no meio do tabuleiro (ou seja, não misturei todas as pecinhas e acabei com o jogo!!!rs)

E, apesar de eu ter deixado o comentário no último post de que tinha me comportado bem até então...well....Vocês sabem que festinha de pijama sempre rolam umas gororobas...e, apesar de eu ter comido sushis o suficiente, acabei não resistindo a algumas coisinhas...mas, só pra constar: comi/bebi pouquinho.=P

Ai,ai... Adoro sleep overs, adoro gororobas de sleep overs e adoooooooooooooooro jogos intermináveis! =D

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Relatório atrasado de 3a:
9h40: 1 banana + 1 iogurte + 1 garrafa d'água
12h30: arroz integral + feijão + batata + salmão + salada (beterraba + cenoura + palmito) + suflê de queijo + 1 garrafa d'água
15h30: 10 cookies Jasmine de castanha + 1 garrafa d'água
17h50: 1 barra de cereal
20h40: salada (alface + queijo minas + kani + cenoura crua + tomate + molho de salada)

EXERCÍCIOS: musculação + 40 min. de esteira (andando)
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Relatório atrasado de 4a:
7h10: 1 iogurte + 1 maçã + 1 garrafa d'água
9h15: 1 barra cereal
12h45: macarrão + frango grelhado + salada (alface + cenoura + beterraba + molho de salada) + 1 garrafa d'água
15h30: 20 cookies Jasmine de cacau
19h: 1 polenguinho
21h40: 22 peças de sushi
de madrugada*: menos de meio copo de batida de maracujá com vodka e leite condensado + algumas garfadas de miojo + algumas colheradas de sorvete de creme com calda de chocolate

* durante a jogatina de WAR; esqueci de olhar o horário.

EXERCÍCIOS: musculação + 40 min. de esteira (andando)
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Relatório de hoje:

17h*: 1 Muppy de uva (leite de soja) + 5 pães de forma integrais com requeijão e queijo cottage
20h45: 1 garrafa d'água + 1 barra de cereal

*Acordei esse horário por causa da madrugada de WAR

EXERCÍCIOS: dormir serve?!rs


PS: talvez eu coma um iogurte mais tarde!