110% MOTIVAÇÃO! \o/

Dieta na mão, é hora de começar! =D Mas como, na verdade, eu só recebi a dieta certinha quando cheguei em casa, só deu pra começar mesmo com o suplemento! Mas, SIM, eu me mantive na MINHA dieta enquanto isso! =)

Esse suplemento eu vou tomar pra acelerar meu metabolismo que é preguiçoso que dói...(não nega que é o MEU!rs) Daí tenho que tomá-lo antes e depois de malhar - o que é ÓTIMO...pq, uma vez que eu já coloquei as cápsulas na boca eu TENHO que ir à academia pro treco fazer efeito - o que aconteceu hoje,hehe, eu tava com preguiça de correr por ter dormido bem tarde e acordado cedo!rs - mas daí foi só lembrar do negócio dando revertério dentro do meu estômago que eu tratei de correr...Imaginação fértil..sabe como é,né! =P (pelo menos é assim que eu penso...e, para o bem da minha dieta, é melhor eu continuar iludida achando que vou morrer envenenada ou que vai aparecer algum efeito colateral se eu não malhar depois do remédio!!!!rsrs) =D

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6h50: 1 iogurte + 3 copos d'água
9h30: 1 maçã + 1 garrafa d'água (aquelas de squeeze)
12h30: almoço (arroz + feijão + almôndegas de frango + salada) + 1 garrafa d'água
15h30: uvas + 1 polenguinho light + 1 garrafa d'água + suplemento
18h30: suplemento + 1 garrafa d'água
19h: 1 suco de laranja
22h: 1 sopa Knorr de carne + 1 fatia de pão integral com requeijão light

TOTAL DE ÀGUA: 2,5 litros!!! CREDO! Ficarei hidratada o resto da semana !rs

ACADEMIA: musc. + 1h de esteira (40 min. correndo)

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Pow..eu acho que AGORA VAI,hein!!!!!! \o/

Bom...se não bastavam as tabelas controladoras (que outra vez eu mostro aqui), a família/amigos/colegas de academia no ouvido, o blog, a minha consciência neurótica e o meu corpo horroroso pra eu me motivar...ainda tenho essa foto de estímulozinho extra que eu achei outro dia pelos álbuns da vida e que ultimamente tem funcionado BASTANTE quando eu penso 2 vezes em ir pra academia!rs =D

Porque o melhor dela é que SOU EU na foto!!!=) Tipo...fica mais fácil pro meu inconsciente acreditar em mim mesma como modelo a ser seguido do que me espelhar numa mulézinha magricela photoshopada descaradamente na capa da revista!

Entendem como funciona a mente desta louca que vos fala!?rs O fato de eu já ter sido assim me faz acreditar que eu POSSO voltar ao que era antes..ao contrário de quando eu olho pra uma revista dessas de moda: olho pra minha barriga, pra foto da capa, xingo a modelo, como um chocolate e me conformo de que nunca conseguirei ser daquela forma!=/ rs MUITO MELHOR A MINHA FOTO,NÉ?=P

E..tudo bem que a foto tá longe (no Orkut dá pra ver melhor!=P)...e que, apesar de parecer, a barriga NÃO é de tanquinho..rs..mas com a ajuda do sol enganou muuuito bem!!!hehe Mas,definitivamente, eu estava MUITO mais magra do que agora! Aliás...estava com o peso que eu quero atingir = 64 kgs. ^^

Então...aí estão os 10% extras de motivação: